皮肤过敏瘙痒怎么办 换季护肤需谨慎

　　换季季节皮肤干燥，不注意保养护肤，皮肤很容易由健康肌变敏感肌，皮肤过敏瘙痒怎么办?来看看皮肤过敏瘙痒的注意事项。

　　一、皮肤过敏瘙痒怎么办

　　1、外出做好防护措施

　　对于皮肤过敏的人来说，应当尽量减少外出，外出的时候应该做好防护的措施，例如戴上口罩、戴上帽子等，另外光敏性皮肤病患者外出的时候要撑伞。

　　2、加强补水

　　日常应该做好皮肤的保湿，减少肌肤的刺激，使用敏感肌可用的护肤品，温和保湿，不刺激皮肤。另外每天一定要增加足够的饮水量，适量地多喝一些，即可补充水分，也可起到润肠排毒的作用。

　　3、不用洗面奶

　　暂停使用洗面奶，因为你不能确保你买的洗面奶符合你皮肤的PH值，所含成分会不会刺激你现在的敏感肌肤，所以洗脸用清水洗即可。

　　4、保养品选择天然成分

　　芦荟和洋甘菊都有很好的镇静舒缓作用，对于敏感肌肤的人是不错的选择。建议干性肌肤的人选择芦荟，补水效果强，油性肌肤的人选择洋甘菊，除了镇静肌肤，还能消炎，抑制肌肤不稳定导致的长痘情况。

　　5、不滥用药物

　　因为滥用、盲目用药，为皮肤过敏止痒，导致皮肤病加重的案例屡见不鲜，比如外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛，面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。对于皮肤过敏怎么止痒，一定不能靠滥用药物解决。

　　6、暂停使用卸妆油

　　虽然卸妆油的质地滋润，但乳化时会带走肌肤表面的油脂，破坏皮脂膜，使肌肤变得干燥，而且乳化不彻底还会引起痘痘，所以换季时先不要用卸妆油，换用温和的卸妆乳和卸妆水吧。

　　7、避免用过热的水清洁肌肤

　　洗脸是我们呵护脸部肌肤较基础的一个步骤，也是我们预防过敏的一个重要步骤。对于洗脸来说，首先应该注意的就是洗脸水的温度了，不管是过热还是过冷的水温都会给我们的脸部肌肤带来不良的影响，因此在洗脸的时候，应该尽量选择20度左右的温水就好。
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