换季 让肌肤安然度过 

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    一：注意皮肤的清洁
　　春天很容易出现沙尘天气，因此皮肤的清洁非常重要。建议选择温和的洁面产品，由于春天肌肤容易过敏，尽量不要选择含有果酸、香料等成分的产品。在清洁时先用温水彻底清洗，再用冷水泼脸，以便收缩毛孔。
　  二：适时更换护肤品
　　不同季节有不同的护肤重点，因此需要有不同的护肤品加以保护。在春季，皮肤抵抗力变差，很容易敏感。冬季的护肤以滋养防燥为主，到了春季则该以保湿、抗敏、舒缓为主。因此，在选择护肤品时，注意选择保湿力强，具有抗敏舒缓、修复功效的产品，另外，要注意选择质地较为清爽一点产品，以便肌肤透气，毛孔畅通。
    三：适时补充水分
　　补充水分是任何时候都不可忽略的事情，在春天尤其如此。春天是干燥与潮湿并行的季节，注意要多喝水，补充身体所需的水分，同时也让肌肤从内喝足水，加快新陈代谢。建议在洗澡后喝一杯水，因为洗澡时，全身的细胞都在活跃状态，水分或多或少的流失，在洗澡后喝一杯水，有助于补充水分，舒缓一整天的疲劳。
    四：合理选择保湿产品
　　春天，皮肤的新陈代谢加快，皮脂分泌渐渐变得旺盛。有的MM会急于控油，结果感觉皮肤越控越油。其实这是肌肤缺水了，造成内油外干的状态。想要改善油脂分泌的状况，注意要补水保湿。
　　春天的风大多仍然是干燥的，如果不注重保湿，肌肤会变得干燥，敏感也容易找上门。建议可以选择保湿度高、不含油的产品，一方面能补水，另一方面防止肌肤过于油腻。
    五：注意饮食调节
　　除了使用各种护肤产品加以保养肌肤以外，其实从身体内部进行调养也是非常必要的。在日常生活中，要多注意饮食健康，可以多吃富含维生素的新鲜水果，适当摄取牛奶、鸡蛋、肉类等的营养物质，内外结合养出健康肤色。
    六： 防晒从春天开始
　　春天的阳光看似柔和，实质暗藏杀机。由于季节变换，紫外线强度渐渐加深。不要以为只有夏天时火辣辣的阳光才具有高紫外线，实际上，春天的紫外线一点也不输给夏天。如果春天不注意防晒，到了夏天你的晒斑就会渐渐浮现。
　　因此，防晒是春天护肤的一大要务。外出时，可以选择防晒指数在SPF20-30的产品，在室内，则可以相对选择指数低一点的产品，SPF15就足够了。

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